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작성자	이*주 [조회 : 219]
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중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - dictate : 받아쓰다, 명기하다 오늘의 영단어 - straddle : 두 다리를 벌리고 서다 Gain time, gain life. (시간을 아끼면 인생을 얻는다.)미국의 국민에 대하여, 그리스도교의 세계에 대하여, 역사에 대하여, 더욱이 '나'라고 하는 일개 인간의 궁극적 인격을 가지고 하느님께 대하여, 나는 책임을지지 않으면 안 된다. -링컨 오늘의 영단어 - frustration : 좌절, 차질, 실패 오늘의 영단어 - rush in : 몰려들다, 달려들다 오늘의 영단어 - publishing company : 출판사 운동만으로는 다이어트에 성공할 수 없다. 생활 습관까지 바꿔야만 다이어트에 성공할 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - register : 기록부, 기록, 등록: 등록하다, 기재하다