많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 남편의 호주머니를 뒤지지 마라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - night curfew for minors : 미성년자 야간 통행금지오늘의 영단어 - nuts : (경멸, 혐오, 거부, 실망등을 나타내어)쯧쯧, 제기랄: 미치광이오늘의 영단어 - spontaneous : 자발적인, 스스로하는오늘의 영단어 - courtesy : 예절, 예의오늘의 영단어 - collaborator : 공동작업자, 협조자, 공모자오늘의 영단어 - cheek : 뺨오늘의 영단어 - terms : 조항, 조건, 기간모든 중대한 문제는 현명이나 민첩만으로는 결코 해결할 수 없다. 하늘과 땅에 부끄럽지 않은 행동과 상호 신뢰의 공명 정대한 마음이 있어야 비로소 해결된다. -아인슈타인